背景透析：中国国家教育委员会早在1972年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。
眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。为了让我校学生认识到保护眼睛的重要性，推动学生爱眼活动的持续开展，培养学生良好的爱眼习惯，端正学生做眼保健操的正确姿态，树立我校良好的形象，同时提高学生的组织纪律性及团结一致的协作精神。2015年4月3日中午，南夏墅中心小学开展了全校眼保健操比赛，此次比赛受到了全校师生的的广泛关注与支持，并取得了圆满的成功。
为了迎接此次比赛，各年级、各班级都展开了悉心的准备活动。各班班主任和体育教师对孩子们进行了专门培训，让每个同学都掌握正确的眼保健操姿势与做法，使同学们了解到做眼保健操的真正目的，不仅仅是为了缓解我们眼睛的疲劳，更是为了调整眼睛和头部的血液循环，提高同学们听讲的效率和质量；老师们随后又通过对同学们手位、节拍、幅度等问题的纠正，让同学们更加了解眼睛保健操的正确做法，同时也提升了参赛的整体水平。
本次比赛要求学生做到：做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。比赛过程中，随着悠扬的眼保健操音乐声，学生们认真地按节奏揉捻着穴位，通过前期的练习，大家都能做到动作到位、节奏清晰准确。评委组的老师深入到每个班级，对学生个人卫生、预备姿势、做操穴位、手法、节拍、精神面貌等项目进行打分评比。比赛结束后，同学们纷纷表示：以后每天都会认真做眼保健操，养成良好的用眼习惯，掌握正确的用眼卫生，保护好这“心灵的窗户”！
通过眼睛保健操比赛，学生们做眼睛保健操的质量有了明显提高，师生的精神面貌也焕然一新。这不仅有效的完成了举行眼保健操比赛的目的，使同学们增强了爱眼意识，更加爱护自己的眼睛，而且从整体上也提升了班级同学的责任心、凝聚力和荣誉感。比赛虽然结束了，但是同学们爱护眼睛的意识将永远不会削弱。因为，他们真正了解到了眼睛是心灵的窗户，是发现世界美之所在的第一器官。为了发现身边的美，同学们请继续擦亮心灵的窗户吧！
（南夏墅中心小学供稿 撰稿：符小宝 摄影：符小宝 审核：徐小甫）
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